七年级学生座谈会上的讲话
同学们：
首先祝贺你们成为中学生了，这是你们人生旅途中的又一个起点。今天下午，我想与同学们谈两个方面的问题：一、养成良好的行为习惯；二、养成良好的学习习惯：
一、养成良好的行为习惯
一个人从小养成的良好行为习惯，不仅会使他的那些好的行为方式得到巩固，而且可以转化为他内在的性格、情操、道德观念，成为他正确地为人处世的基础，建功立业的基础和他一生幸福的基础。教育家洛克说过：“把子弟的幸福奠定在德行与良好的教养上面，那也是唯一可靠和保险的办法。”
良好的行为习惯是道德规范的基础。行为规范属于道德规范的范畴，是道德规范的基础，因此，要搞好中学生的思想建设，就必须抓好他们良好行为习惯的养成。其中，文明习惯、遵纪习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯应当是重点。
1、文明习惯
社会呼唤文明，未来呼唤文明。未来社会的文明进步程度与这一代人的文明水准有直接的关系。为了使每个孩子成才，必须从做人的教育开始。而做人的教育又是从文明习惯的养成开始。文明习惯主要是指人的仪表、用语、待人接物、卫生等方面的习惯。这几个方面都是人外在美的表现。中学生要注意自己的外部形象，做到仪表整洁、优雅，举止端庄、有风度。
周恩来总理在南开中学读书时，学校门厅大镜上的箴言是：“面必净、发必理、衣必整、扭必结、头容正、肩容平、胸容宽、背容直。”“气象：勿傲、勿暴、勿怠；颜色：宜和、宜静、宜庄。”他将其作为自己的座右铭，严格要求自己。这为他形成完美的人格打下良好的基础。
要教育孩子做到整洁，例如，每天洗脸，洗脚，经常洗澡、洗头，坚持早晚刷牙，饭后漱口，勤剪指甲，勤换洗衣服。要做到端庄，坐、立、行姿势合乎健美要求，服装发型朴素大方，合乎中学生身份，不仅要考虑美观大方，还要考虑到是否有利于身体健康发育。要训练孩子使用“您好、谢谢、请、对不起、再见”等文明用语；指导孩子在待人、接物、行事中正确使用文明用语。要教育好孩子从小养成遵守时间的习惯，参加会议或各种活动，不迟到、不早退，安静听讲，不大声喧哗，这既是养成人生良好习惯的需要，也是对别人的尊重。要教育孩子不吸烟，不喝酒，不随地吐痰，不打架骂人，不说脏话；做举止文明，待人接物彬彬有礼，要乐于助人。改掉乱扔瓜皮果壳、纸屑，待人接物彬彬有礼，要乐于助人。改掉乱扔瓜皮果壳等恶习，不赌博，不参加封建迷信活动，不看宣传se情、凶杀、迷信的坏书刊和录象，不听不唱不健康的歌曲，自觉抵制腐朽文化，不涉足妨碍身心健康的场所。做到拾金不昧，不受利诱，爱惜名誉，不失人格；遇见外宾，以礼相待,不卑不亢，维护国家荣誉。还有文明上网，坚决不走网吧。
讲文明不能停留在口头上，要重在做。讲文明的过程，其实就是随手做的过程。诸如，随手关掉楼道里的忘关的灯；随手将赃物扔进垃圾桶；在阅览室里看书，看完报刊后随手摆放归位；发现别人的自行车倒了，随手扶起；下雨时，邻居家没有人，随手将其晾晒的衣物收回等等。这些举手之劳的小事，虽然耽误了自己的一点时间，但却使讲文明落到了手中，给自己树立了良好的形象，给他人送去了方便和温馨，为社会营造了健康、文明的生活氛围。
2、遵纪习惯
纪律是人类文明的重要标志，是公共生活中具有强制性的行为规则，严守纪律是现代人应有的素质，遵规守纪是孩子形成良好品德的需要，也是孩子学习科学文化知识的重要条件。任何一个人要自由、幸福的生活、学习、工作，都必须有一个稳定的环境，而这种稳定的环境，如果没有秩序和纪律的保证是无法实现的。
遵纪习惯的养成，要从点滴小事做起，严格要求自己。家长必须对孩子经常进行民主、法制和纪律的教育，晓之以厉害，使他们懂得，任何一个人，必然要受到集体、社会、国家纪律和制度的制约。违法就要受到法律的制裁，违纪就要受到纪律处分。让他们懂得：做为中学生，首先要熟悉国家为中学生制定的《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》，了解学校的规章制度，如课堂一日常规、校园纪律、课堂纪律、集体活动纪律、食堂纪律等等。熟知交通规则、治安条例以及各个公共场所的有关规定，时刻不忘遵守这些规章制度。其次,父母对孩子打人，骂人，糟蹋东西、偷窃扰乱社会治安等不良行为，必须及时提醒，批评及时制止，否则，会使孩子变成“老虎屁股摸不得”的小霸王，后果不堪设想。要让孩子懂得：没有纪律就没有自由，要自由就必须守纪律。
3、生活习惯
有节奏，有规律的生活，会提高人们的学习效率和劳动效率，不会休息就不会工作。要培养孩子的良好习惯就必须要求孩子能按照身心运行的规律来组织自己的活动，这将有利于身体健康和提高学习效率。
要珍惜时间。时间是宝贵的，对任何人都是有限而又共同的，时间就是生命，时间就是财富。有人计算过，一个人一生按80年计算，学龄前6年，退休后20年，睡眠约18年，剩下的只有36年时间。36年学习要占去七分之一，工作约占七分之二，剩下的七分之四，一般由自己支配。要知道孩子学会安排好自己的时间，领会“莫等闲，白了少年头，空悲切”，“盛年不再来，及时当勉励，岁月不待人。”深刻内涵，努力培养“今天事情今日做，今日功课今日毕”的习惯，正确处理劳和逸，忙和闲，学习和休息的关系。要是适当的文体活动、休息和睡眠，才能消除大脑的疲劳，换得充沛的精力。
家长不仅要指导孩子会合理安排每天的时间，还要知道孩子善于利用点滴时间，合理安排学习、娱乐、休息。要训练学习的快节奏，讲效率。这一点，在21世纪竞争激烈社会里尤为重要。
