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解决宝宝睡眠问题的锦囊妙计

[04-11 12:40:25]   来源:http://www.suxue6.com  儿童保健   阅读:8986

概要:问:我的宝宝从两岁开始便使用便壶,但现在他都5岁了,还是不断地尿床。有什么好办法来解决这个问题吗?答:尿床是这个年龄段的宝宝尤其是男孩经常遇到的问题。大多数的孩子随着时间的推移会慢慢好转。但是,也有一些孩子尿床是因为呼吸暂停,因此去看看医生还是有必要的。对大多数的宝宝来说,控制宝宝夜间饮水量并督促孩子上床前小解不失为一个值得提倡的好办法。如果在控制饮水量并睡前小解后,尿床现象仍然频繁发生,那就有必要带宝宝去看看医生了。问:每天早上起床,我4岁的女儿都在嚷嚷她晚上做了噩梦。这种现象正常吗?答:3到6岁的孩子正处在想象力日见丰富的时期,因此,这个年龄段的孩子做噩梦是非常普遍的现象。当然如果你女儿从来不做梦,但突然之间说她做噩梦了,那么还是有必要追究一下她做噩梦的真正原因。以确定她的梦是否与她在家里或学校的遭遇有关联,她是否为即将到来的事情感到焦虑等等。白天的时候,可以让女儿告诉你更多关于她的噩梦的场景,看看她的梦是否具有一定的模式。暗示女儿试着为她的噩梦设定一个愉快的结局是一个值得推荐的好方法。事实上,不少孩子在做梦的过程中都能够学会控制梦的结局。另外,随着时间的推移,...
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问:我的宝宝从两岁开始便使用便壶,但现在他都5岁了,还是不断地尿床。有什么好办法来解决这个问题吗?

答:尿床是这个年龄段的宝宝尤其是男孩经常遇到的问题。大多数的孩子随着时间的推移会慢慢好转。但是,也有一些孩子尿床是因为呼吸暂停,因此去看看医生还是有必要的。对大多数的宝宝来说,控制宝宝夜间饮水量并督促孩子上床前小解不失为一个值得提倡的好办法。如果在控制饮水量并睡前小解后,尿床现象仍然频繁发生,那就有必要带宝宝去看看医生了。

问:每天早上起床,我4岁的女儿都在嚷嚷她晚上做了噩梦。这种现象正常吗?

答:3到6岁的孩子正处在想象力日见丰富的时期,因此,这个年龄段的孩子做噩梦是非常普遍的现象。当然如果你女儿从来不做梦,但突然之间说她做噩梦了,那么还是有必要追究一下她做噩梦的真正原因。以确定她的梦是否与她在家里或学校的遭遇有关联,她是否为即将到来的事情感到焦虑等等。白天的时候,可以让女儿告诉你更多关于她的噩梦的场景,看看她的梦是否具有一定的模式。暗示女儿试着为她的噩梦设定一个愉快的结局是一个值得推荐的好方法。事实上,不少孩子在做梦的过程中都能够学会控制梦的结局。另外,随着时间的推移,噩梦最终会消失。但是,如果噩梦总是袭扰你的宝宝,最好还是带宝宝去看看儿科医生。

问:我3岁的宝宝常常在夜里爬下床到处寻找我们。他为什么会这样,我应该怎样阻止这种现象发生?

答:3岁的宝宝已经习惯了扶着小床的边沿起来并到处活动,因此他们常常会从小床里爬出来。事实上,他们对床没有太明确的概念,在他们的潜意识里,床是无限扩展的。如果你的宝宝起来了,应该马上告诉他回到他的小床上睡觉。试着画上一张图表,记录宝宝睡觉的情况。即使他晚上起来找你,只要他能乖乖地回去待在自己的小床上睡觉,就给予适当的奖励。这将有助于加强他对于床的认识,并让他乐于在自己的小天地里享受甜美的梦境。

问:每天晚上,我让我5个月的宝宝仰卧在床上,但他总是自己翻过来趴着睡觉。这会有危险吗?会不会导致婴儿猝死?

答:宝宝趴着睡觉确实令许多父母深感忧虑。一旦婴儿长到这个阶段,他们便不再有猝死之虞,因此,你也没必要在夜间给他翻身。只要确认宝宝没有其他危险行为,并且确保不在宝宝小床上放置任何可能对宝宝造成威胁的物品,那么宝宝爱趴着睡就让他趴着睡吧。

问:为什么我们2岁的宝宝突然对上他的小床睡觉充满恐惧,并且每到上床睡觉时间就嚷嚷肚子痛,嚷嚷怕黑?

答:你的宝宝正在经历一段难挨的时光。让他跟父母睡在一起,等待这种状况有所好转再提出让孩子单独睡,为了消除宝宝对单独睡眠的恐惧感,白天可以在他的小床上藏一两件有趣的玩具,通过与宝宝玩游戏,帮助他再度习惯他的房间与小床。宝宝单独睡的第一晚,你可以陪伴他直到他进入梦乡。再过一周,你就可以让宝宝独自睡了。一般情况下,宝宝都会适应这种情形,但是如果他仍然对独自入睡充满恐惧,那就可能还有别的原因,只有求助儿科大夫了。

问:我2岁半的宝宝习惯在晚上8:30入睡,夜里11点起来玩耍。直到第二天早上,她都睁着大大的眼睛,没有丝毫的睡意。我该如何改变她?

答:检查检查你女儿的作息时间表,她可能白天睡得太多。像她这个年龄段的宝宝白天睡一个半小时到3个小时就足够,无需睡得太长。试着减少她白天睡眠的时间,观察她有何反应。如果她仍然在夜里醒来玩耍,告诉她现在是睡眠时间,并且坚持不要让她离开她的小床。与此同时,你可以与家人一道做一些她不喜欢的事情,让她感觉厌倦。一旦她发现自己根本无法涉足你们之间的事情,并对你们的活动深感厌倦,她可能会更乐于上床睡觉。

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问:让我5岁的儿子上床睡觉简直就像经历一场噩梦,对于我们的请求,他总是无动于衷。怎样才能让他变得听话些呢?

答:必须制定一套详细的规定约束你的孩子。首先,建立一个时间表,利用各种图片,比如牙刷、睡衣等来描绘你的有关规定。这将有助于孩子明了他需要做的每一件事情。其次,将规定的最后一项设定为他最喜爱的活动,比如读书、玩玩具等。这样可以给他一个期待上床睡觉的动因。

宝宝要抱着睡基本都是大人养成的习惯.他醒着的时候跟他好好玩玩,困了就放他到床上睡觉,养成习惯就好了.宝宝很小的时候,很多父母因为爱他爱得不知道该怎么办,于是总是抱在怀里亲啊看啊,睡着了也舍不得放手,结果宝宝稍微大点就会养成要抱着睡的习惯.建议他醒着的时候让他好好玩,多逗逗他,实在困急了,他可能就不需要人抱了.

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